SIÊU MUA NHANH

Danh mục sản phẩm

Giỏ hàng của bạn

Số sản phẩm: 0

Thành tiền: 0

Xem giỏ hàng

Thống kê

Đang online 6
Hôm nay 6
Hôm qua 7
Trong tuần 17
Trong tháng 163
Tổng cộng 2,586

Máy tập cơ bụng có hiệu quả không

12-05-2017

Tập cơ bụng tại nhà với máy tập cơ bụng có hiệu quả không? là câu hỏi được nhiều bạn thắc mắc hiện nay. Hôm nay chúng tôi xin giải đáp giúp bạn thắc mắc này.

Tập cơ bụng tại nhà với máy tập cơ bụng có hiệu quả không? là câu hỏi được nhiều bạn thắc mắc hiện nay. Hôm nay chúng tôi xin giải đáp giúp bạn thắc mắc này.

Đầu tiên tôi phải trả lời là có,  máy tập cơ bụng có thể mang lại hiệu quả rất tốt trong việc việc tập của bạn, thậm chí hiệu quả của nó còn vượt trội hơn các máy tập khác bởi khả năng tập trung bài tập cho vùng cơ bụng của bạn.

Tại sao máy tập cơ bụng lại mang đến cho bạn hiệu quả cao?

Thứ nhất, với sản phẩm máy tập cơ bụng thì các bài tập với bụng của bạn sẽ được hỗ trợ tốt nhất, thuận tiện nhất và lực tác động lên vùng bụng là lớn nhất mà không hề ảnh hưởng nhiều đến các vùng cơ khác.

Thứ hai, đó là khi bạn tập các bài tập khác như chạy bộ, tập xà hay thực hiện gập bụng trên sàn nhà thì mặc dù cố gắng đến đâu thì số lần gập bụng không thể nhiều bằng khi bạn sử dụng máy tập cơ bụng. Chính điều này mang lại hiệu quả tuyệt vời khi bạn luyện tập với máy tập cơ bụng.

Thứ ba, hãy thử tưởng tượng các bài gập bụng tập trên đất sẽ khiến bạn đau mỏi như thế nào? Có thể trong một bài tập trên sàn, bạn có thể gập bụng từ 40 – 50 cái, lực có duỗi vùng bụng cũng chỉ như vậy. Nhưng với máy tập cơ bụng, số lần gập bụng của bạn có thể tăng gấp đôi, gấp 3 thậm chí nhiều hơn thế nữ nên bài tập của bạn sẽ đạt được hiệu quả rất lớn.

Cuối cùng, ngày nay có nhiều máy tập bụng hiện đại có độ mở vòng bụng cao từ 180 độ – 200 độ. Và điều này sẽ giúp hiệu quả luyện tập sẽ tăng lên rõ rệt. Tập trên sàn hay tập không có dụng cụ thì độ mở vòng bụng cũng chỉ tối đa 180 độ! Ngoài ra với thiết kế mới nhất bạn cũng có thể tập đạp xe ngay trên máy tập cơ bụng của mình. Vì thế cho nên ngoài tập bụng bạn còn có thể tập chân giúp thể hình cân đổi hơn.

Xem thêm

Xe đạp tập thể dục tốt nhất hiện nay

Máy phun xịt cao áp cho gia đình